【双極休職日記５】病休定期報告（６~７週目）

こんにちは。

定期報告です。

双極の状態（病休による変化）

ここ一週間ほどダウナーな方向に傾いています。
しかも最近にしては大きめな波です。

少し落ち着いていただけにショックですが仕方ありません。
そういうものだと思って受けれいていかないといけません。

また、以前考えていたよりも社会復帰のタイミングを遅らせることも考慮するべきでしょう。

忸怩たる思いですが、まあ、そういうものです。

前回計画の達成状況

１、行動計画と自分との距離をうまく測れる体制の構築

１０点

全くできていませんでした。どうすれば測れるのか考えあぐねています。
ただ、転職の面接をうける中で自分が何をしたいのか、何が足りていないのか少しずつ見えてきたようにも思いますので、そこは評価したいと思います。

２、行動の時間配分がきちんとできているか確認する

５点

こちらもダメでした。もう一度検討する必要があります。

３、面接で得たものをフィードバックさせる。

７５点

上でも述べたように得たものは多かったように思います。

４、コミュニケーションの場に入っていく

５５点

久しぶりに友人とお酒を飲んだりしました。少しずつ、騒々しい場への耐性は戻ってきているようです。

友達、引き続き欲しいですね…。

統括

今回はダウナーに強く入ってしまったことと、具体的にどう進んでいいのか分からなくなったことが重なり、あまりよくない結果になりました。
ただし、面接によって少し自分の進みたい道が見えてきたのは事実です。
そこで得たものをフィードバックしていきたいと思います。

ただし、調子が良くないので今回はあくまでも控えめに。